Jiu-Jitsu | Combat complet | Krav maga | Dinausor training
Kettlebell et Dinausor training
Préparation physique
La NBJJA intègre désormais les techniques du Kettlebell dans la préparation physique des compétiteurs.
Venez découvrir le secret américain pour améliorer vos performences en Jiu-Jitsu brésilien, Grappling et Free-Fight, En suivant l'entrainement Kettlebell et Dinausor training.
Ci-desssous quelques exemples en vidéo d'exercices pratiqués lors des entrainements.
Exercice 1 :
Exercice 2 :
Exercice 3 :
Présentation réalisée par Thierry et Cédric !