Planning hebdomadaire des entrainements par salle :
| Salle Jules Ferry - BRON (localiser) |
| Gymnase Jean Jaurès - BRON (localiser) |
| Complexe sportif Gonzalès - GENAS (localiser) |
Planning d'entrainement
Horaires |
Salle Jules Ferry |
Horaires |
Salle Jean Jaurès |
Horaires |
Salle 1 Jacques Anquetil Marcel Gonzales GENAS |
Horaires |
Salle Villefranche | ||||
| Lundi | 18h00 |
Jiu-Jitsu brésilien | 19h30 |
Krav Maga (1) | 18h30 |
Jiu-Jitsu brésilien | |||||
22h00 |
21h30 |
22h00 |
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| Mardi | 19h30 |
Combat complet (1) (2) Contact et total |
20h15 |
Entrainements réservés aux compétiteurs | 20h00 |
Jiu-Jitsu brésilien MMA |
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22h00 |
21h30 |
22h00 |
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| Mercredi | 18h00 |
Jiu-Jitsu brésilien | 19h30 |
Krav Maga (1) section féminine |
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22h00 |
21h30 |
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| Jeudi | 18h00 |
Grappling et Vale Tudo | 19h30 |
Krav Maga (1) | 20h30 |
Jiu-Jitsu brésilien MMA |
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22h00 |
21h30 |
22h30 |
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| Vendredi | 18h30 |
Combat complet (1) (2) Contact et total |
18h30 |
Jiu-Jitsu brésilien | |||||||
22h00 |
22h00 |
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| Samedi | 9h30 |
Kettlebell et Dinausor training |
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12h00 |
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14h00 |
Open / Mat ou stage (3) | 13h00 |
Jiu-Jitsu brésilien MMA |
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18h00 |
15h00 |
(1) - Cours accessible à partir de 10 ans
(2) - Combat complet contact = boxe pieds poings
(3) - Lors de stage pas d'open mat. Les stages sont organisés par des intervenants extérieurs :
Gérard Nakache, Haïm Anidjar, Raphaël Schmitz, Bam Bam, Junior Barata et bien d'autres